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[分享] 分享馬龍的摳門省錢妙招

分享馬龍的摳門省錢妙招

 

經濟不景氣,收入減少,如何能夠多省點錢,還不會減低我們自己的生活水準與享受呢?分享一點馬龍自己的摳門省錢妙招!不要笑我,沒錢不是罪過!總是想想自己的生存之道咩!哈哈哈!

 

首先,馬龍愛吃牛排,從較早的鬥牛士牛排開始,從一客兩、三百塊開始,那已經是20幾年前的事情了。到了最近,一客牛排少說也要從四、五百塊起跳,高級一點的餐廳少說也要七、八百塊,甚至兩、三千塊的都有。一家四口吃一頓,恐怕肋骨就要斷了兩、三根了。

 

馬龍在大賣場看到紐澳的牛排,也不會很貴嘛?沙朗牛排都還在200元以內。挑平常一點的梅花肉,約400~500公克,也都是在200元以內。

 

平常8盎司的牛排,一盎司等於37.5公克,8盎司也才300公克而已。現在這些都超過10盎司了耶。

 

買回家,自己煎,有什麼大困難的沒有?不就是把一塊肉煎熟了而已啊?沒有什麼大不了,也不需要什麼烹飪工夫啊。然後,灑上一些胡椒鹽,就是迷死人的一道美味了!

 

馬龍經常以約500~600塊的預算,就可以買到超過50盎司的牛排,足以讓一家子吃到翻過來了。小朋友們也開心的不得了!

 

一、兩個月,或兩、三個月不時來個牛排大餐,所費不多,不也挺開心的嗎?

也不能太常吃啦,因為吃多了也會膩啊,哈哈!

 

還有,還有其他招數,等等,忙完其他的事情,再來分享!

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不怕辛苦,就怕不公平;不怕卑微,就怕不公義。
可以哭泣,不要洩氣;可以悲傷,不要放棄!

您要是有什麼獨門妙招,也歡迎您一起來分享哦!

 

苦日子才要開始,讓我們自己尋開心,小老百姓更要自己找出快樂生活的妙方!

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不就說過,省歸省,生活品質還是要顧啊。

 

不過就是一段時間獎賞一下自己、小朋友,大家開心一下咩。

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不吃紅肉缺乏維生素 老翁險失智

七十二歲男子因嚴重的記憶力衰退就醫,醫師檢驗幾乎測不到體內的維生素B12,發現患者因為擔心高血壓、心臟病,平日幾乎不敢吃紅肉,經過針劑補充後,失憶狀況立刻好轉。

成大醫院神經內科主任白明奇表示,過去認為維生素B12的欠缺與失智症有關,但較少見到典型案例,這名患者因為飲食問題,造成維生素B12缺乏,引發失智早期症狀。建議老年人每周至少還是要有一天吃紅肉及內臟等富含B12的食物。

他表示,少數的失智症症狀是可逆的,其中包括維生素缺乏症,還好及早就醫發現補充B12,否則可能很快就會惡化。

這名患者的家人發現患者說話不斷重覆,而且記憶力突然嚴重衰退,東西都找不到,懷疑是失智症而帶患者到神經內科就醫,醫師驗血發現缺乏B12。

白明奇表示,B12缺乏常見於吃素者,但這名患者並未吃素,胃也沒有開過刀造成吸收不良,不過患者為了保持健康,怕三高問題上身,平常吃得很清淡,紅肉與內臟幾乎不碰,沒想到沒有三高問題,卻引發失智。

白明奇指出,失智會引發許多相關問題,需要家屬共同關切。一名七十多歲男子最近接連三次昏倒,醫師檢查並沒有低血糖或是心律不整,後來才發現患者可能有早期失智症狀,原本長期服用高血壓藥物,因失智記憶退化,忘記自己吃過藥,一再重覆用藥,血壓降到太低,才會不斷昏倒。還好家人發現不對勁,帶患者就醫才發現失智。

【2012/09/24 聯合報】@ http://udn.com/

 

http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/7383574.shtml

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回復 3# she


    吼!噓噓小姐,您看看!您看看!

 

想害馬龍變成阿呆啊?哈哈,還好新聞刊出來囉!

 

您看,做人就是要「均衡飲食」,不能偏廢啦!

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馬龍一定是「噉精氣鬼王」來轉世的,唉呀!每次聞到咖啡的香味就凍未條!太喜歡了!我可以想像七月裡那些好兄弟在吸食貢品滋味的模樣。

 

早先都喝三合一的咖啡包,平均一杯約在2~3塊錢,經濟好喝,但朋友提醒不健康,糖、奶精等都不是好東西。改掉一陣子。

 

星巴克的咖啡好喝,但一杯要一百多,一天一杯的話,一個月下來,三千多塊耶。

 

當時還沒有便利商店的35元咖啡,但每天喝一杯的話,一個月也要一千多,也是一筆錢。

 

朋友介紹喝黑咖啡,亂找亂找,找到一款掛耳式的,還不錯喝,第一口就回甘,很爽!喝了好幾年,從一盒4、5百元喝起,平均一杯10塊錢,到最近一年,已經漲價到快七百元了,平均一杯要14、5塊錢,也是不少耶!

 

哇咧,馬龍不抽煙,不喝酒,不賭博,不泡妞,現在連咖啡都快喝不起了,真的要感謝這個萬能的政府,他們一定是考慮到馬龍的健康,咖啡喝多了不好,是不?人生怎麼可以這麼無聊?人怎麼可以沒有一些壞習慣咧?

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後來,馬龍到高雄出差,跟我們大胖店長及其大嫂學到自己打咖啡豆,自己煮咖啡的方法。就是買一個打咖啡豆的機器,約7~8百元就很棒了,然後一個濾網,自己一次就煮個一大鍋,呵呵,當成「中藥」來煮來喝,味道也不錯哦!

 

咖啡豆一磅才約250塊錢而已,一個人一天喝500CC左右,可以喝上40天,平均成本約在5~6塊錢而已,幾乎沒什麼耶!一天喝500CC,幾乎可以是「酗」咖啡了,好爽!

 

純黑的咖啡,不加糖,不加奶精,當成中藥喝,鹼性的,可以壓制中和體內的酸性,不致痛風。而且,藥性溫和,不會像是喝外面買的,到了半夜經常會口乾舌燥。哈哈,經常睡眠品質不好的馬龍,在長期喝黑咖啡以後,每晚都能夠安穩睡眠,非常爽啊!

 

不減少生活品質,還能省錢,這就是生活的王道!與大家分享!

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還有一招,就是用手洗衣服,不用洗衣機!

 

嘿嘿,這在不知不覺中所省下來的水費、電費真的很可觀哦!

 

話說10多年前,一部洗衣機壞了,馬婆叫不到工人來回收,一氣之下,手拿一把菜刀,就給它分屍了。然後,分裝成小小袋子,趁著夜色昏暗,就丟到不同的垃圾車上,毀屍滅跡,不留一點痕跡。

 

哪一天馬龍不見了,您們就應該知道我哪裡去了。

 

 

話說我們只是小家庭而已,用個比腰部還高的洗水槽,用手搓洗衣服,其實當成運動,也滿不錯的。每天只需要20~30分鐘,加點洗衣粉,洗一遍,洗淨一遍,就可以了。馬婆說,我們又不是在種田,也沒有在修理氣機車等的油污,就是些汗臭味而已咩。遇到大件一點的冬天衣服、外套、長褲,就多用一把刷子,刷刷就乾淨囉。非常簡單。

 

早些年當然都是馬婆在洗,這些年則都是馬龍在洗。誰有空,就搶著洗。呵呵,這樣的分工也滿有趣。我叫馬婆不要搶,這是我的樂趣耶!尤其當小孩還小的時候,洗他們的小衣服、小褲子,覺得很有趣,很幸福耶!真是喜歡!所以,這麼有趣的工作,當然不能讓馬婆搶了去囉。

 

脫水?還不簡單,就靠馬龍兩隻手轉一轉,就清潔溜溜了。就算不擰乾,放著慢慢曬乾也是可以的咩。

 

還有啊,說什麼愛老婆愛老婆等等的,我們年紀大的人不習慣用說的啦,實際行動把家事做好做完,老婆就很開心囉。

 

 

每每看到別人家裡的洗衣機都要用一大槽水,都是錢哪!覺得非常浪費。

 

來吧,時機不好,手洗衣服省水省電又省錢,又是個好運動,增加家庭和樂,何樂而不為呢?

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回復 10# 無名


    謝謝無名大哥的分享,這一招也要學起來,買東西先上網比價。感恩!
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回復 13# she


    哇,真是天生的「貴婦命」啊!

 

馬龍馬婆這種艱苦人的命,只能學習怎麼樂在其中啦。

 

 

 

無名兄,洗衣粉已經改進很多了,馬龍也已經洗過許多個冬天,不會裂了。

 

多搓揉幾下,一下子就會習慣了。

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